Pausas Activas
Planes
Encuentros breves dentro de la jornada laboral que ayudan a reducir el estrés, liberar tensiones físicas y recuperar la capacidad de concentración.
Incorporarlas en la empresa mejora el bienestar del equipo, previene el desgaste asociado al trabajo prolongado y favorece un entorno más enfocado, saludable y productivo. Son una herramienta simple y efectiva para cuidar a las personas mientras trabajan mejor.
Bienestar en Acción
Dos pausas estratégicas para resetear la jornada
- 2 pausas de 15 minutos (2 encuentros en el mes)
- Ideal para jornadas exigentes
- Impacto inmediato en energía y enfoque
- Online o presencial
Equipo en Equilibrio
Un hábito semanal que transforma la rutina laboral
Coordinar implementación- 1 pausa semanal de 15 minutos
- Favorece la constancia y el cuidado del equipo
- Mejora postura, ánimo y productividad
- Online o presencial
- 1 Clase de yoga online para los colaboradores de la empresa